Контакты

Наш телефон — +7-917-908-80-24

Наша почта — undora@mail.ru

Часы работы
Понедельник—пятница: 9:00–17:00

Лечение артрита

Что такое артрит

Лечение артрита в санатории
Суставы болят

А у вас болят суставы? Может они не болят, а ноют. Возможно, что это артрит – общее название болезни суставов в любой из частей тела. Проблем от этого масса. Работа по дому, ведение домашнего хозяйства, забота о себе — это всё становится настоящей проблемой для людей, страдающих артритом. Однако, есть выход, некоторые практические изменения в вашем доме и образе жизни помогут упростить домашнюю работу. Например, музыка обеспечивает долгожданное отвлечение от боли.

Может ли классическая музыка успокаивать боль в суставах и уменьшать стресс?

«Да!» — говорят исследователи и музыкальные терапевты. Как показали недавние исследования, прислушиваясь к медленному темпу классической музыки, мы отвлекаемся от боли, вызванной хроническим остеоартритом. Наиболее эффективный подход — это признать и принять, что усталость является частью артрита, поэтому нужно адаптировать свою жизнь с учетом этого симптома.

Симптомы артрита

Лечение суставов в санатории
Суставы изнашиваются

Артрит считается заболеванием, при котором суставы просто изнашиваются. По сути, это – неизбежный результат долгой и активной жизни. Но последние исследования показали, что заболевание представляет собой сложный процесс, вызванный многими причинами.

Болезнь не является неизбежной частью старения, эксперты говорят, что это, скорее, итог сочетания провоцирующих факторов, многие из которых могут быть изменены или предотвращены.

Представляем врачебные рекомендации, касающиеся снижения риска заболеть артритом и профилактики обострений патологии. Советы эти простые, но не все могут следовать им на протяжении долгого времени. 

Ваш вес и сахар

Лечение в санатории артрита недорого
Контроль себя

Поддерживайте оптимальный вес. Избыточные килограммы являются одной из самых вероятных причин возникновения артрита. И не зря. Лишний вес оказывает дополнительное давление на несущие суставы. Каждые 500 г массы – это дополнительные 2 кг давления на колени и 6 кило на бедра. Наличие таких излишков приводит к изнашиванию хрящей.

Контролируйте уровень сахара в крови. Последние исследования показывают, что диабет, который влияет на способность организма регулировать уровень сахара в крови, является существенным фактором риска. Высокий уровень глюкозы ускоряет формирование определенных молекул, делающих хрящ более жестким и чувствительным к механическим воздействиям. Такая патология может также вызвать системное воспаление, что приводит к потере суставного соединения. Вновь открывшаяся связь между эндокринным заболеванием и повреждениями суставов объясняет, почему многие пациенты с диагнозом «сахарный диабет» страдают и артритом.

Движение-жизнь

Артрит как лечить и избежать
Шведская ходьба

Занимайтесь спортом в повседневной жизни. Физическая активность является лучшим из доступных средств для лечения артрита. Это также один из оптимальных способов профилактики суставных заболеваний. Даже 30 минут умеренно-интенсивной тренировки пять раз в неделю помогают сохранить гибкость, укрепляют мышцы, поддерживающие и стабилизирующие бедра и колени. Упражнения также улучшают работу сердца и легких, снижают риск развития диабета, дают возможность контролировать вес.

Пациентам не обязательно ходить в тренажерный зал или иметь официальный план тренировки. Вполне достаточно регулярных прогулок, занятий в саду или огороде, даже уборка в квартире с приседаниями и наклонами сгодится. Но, конечно, самые эффективные результаты будут достигнуты при следовании последовательной и прогрессивной программе упражнений, в которой учтены: возраст, масса тела, фитнес-уровень.

Независимо от того, какой тип физической активности выбран, необходимо прислушиваться к своему организму. Если после тренировки появилась боль, которая сохраняется более часа или двух, требуется снизить нагрузку, делать больше перерывов. Во избежание травм, к новым упражнениям следует приноровиться. Выполнять их медленно, с передышками.

Включайте голову

Санаторно-курортное лечение артрита
Берегите себя

Не рискуйте. Переломы, вывихи, растяжения связок повышают вероятность развития артрита в 7 раз.

Придерживайтесь здорового образа жизни. Некоторые факторы риска развития артрита нельзя изменить. Например, возраст. Медики считают, что количество хрящевых клеток просто уменьшается с течением времени. Доказательством этому является тот факт, что женщины болеют чаще мужчин, причем в возрасте после 50 лет, когда у них снижается уровень эстрогена.

Но если у вас уже есть артрит – отправляйтесь в санатории Прибрежный! Заботливые руки врачей помогут вам избавиться от боли, и свести на нет ваш недуг. Для лечения этого заболевания в санатории есть специальная программа.

Приезжайте на Белое озеро отдыхать и лечиться! Бронируйте места заранее!

Поделиться ссылкой:

Санаторий Прибрежный

Похожие записи

2 комментария для “Лечение артрита

  1. Можно ли лечить в вашем санатории такое заболевание, как артроз коленей с осложнениями? Сколько стоит путевка на две недели?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Для вас x

Ваша заявка